Какое удовольствие можно получить от бега поймет только тот, кто сам не представляет своей жизни без него. Драйв, восторг, легкость – настоящие бегуны испытывают шквал эмоций! Чарли относится именно к тем людям, которые не представляют свою жизнь без бега. Бег изменил жизнь актёра, помог ему стать самим собой и подарил соревновательный дух. В своём интервью для RunnersWorld.Com, сумеречный актёр объясняет, как бег изменил его жизнь

Ну, когда я был моложе, на моей выносливости лежало некое клеймо позора. Однажды папа взял меня поплавать, я был не совсем хорош в этом деле, и отец сказал мне: «У тебя плохая выносливость». Я начал бегать, когда мне было 15 лет. Учился в средней школе, и там проводился важный кросс, в котором должны были принимать участие все мальчики. Маршрут кросса располагался неподалёку с площадками по нетболу (прим.пер.: традиционный женский вид спорта, разновидность баскетбола), где играли девочки. Я знал, что они смотрели на нас, когда мы пробегали мимо, поэтому хотел оказаться среди самых быстрых бегунов. Там я и оказался . Думаю, что с помощью силы воли я убедил себя в том, что я отличный бегун, и это сработало. 

Так же хорошо я себя показал во время специального теста, в котором вы бегаете туда и обратно между двумя линиями, которые находятся на расстоянии 20-ти метров друг от друга. Я получил 15 баллов, и это оказалось действительно хорошим результатом, а значит, я находился в превосходной форме. Но после окончания средней школы я бросил бег, пока не поступил в университет. Там я много играл в регби и много тренировался, в том числе и бегал. Но серьёзно бегать и участвовать в различных соревнованиях я начал, когда переехал в Ванкувер. 

Я переехал туда, когда мне было 27 или 28 лет. Я жил рядом с одним из самых лучших горнолыжных курортов в мире, Уистлер, так что я быстро освоил сноуборд. Я просто получал удовольствие, пока разбирался, что происходит с моей жизнью, чем спровоцировал панику моих родителей. В конечном итоге, они просто позволили событиям идти своим чередом. Вы знаете, я был первенцем, а первенцев просто необходимо избаловать. Так что я просто получал удовольствие от жизни в Уистлере, работал в такси, чтобы оплачивать счета, но вскоре начал понемногу погружаться в депрессию. Меня бросила девушка, а все мои друзья были в Лондоне и зарабатывали деньги. Я коротал ночи за работой в такси, заезжая время от времени в МакДональдс. В один прекрасный день я понял, почему меня бросила девушка. Причинами разрыва стали лишний вес и проматывание собственной жизни. Поэтому после осознания этого в один прекрасный день я вышел из своего дома и пробежал несколько кругов вдоль гавани. Затем я начал делать это каждое утро. Я поднимался в 6 утра и бегал в течение 25 минут. Всё это было в сочетании с новой работой, где я обслуживал столики, так что всё это помогло мне сбросить 30 фунтов. Примерно в то же время у меня произошло прозрение. Я решил, что корень моих проблем лежит в Англии. Меня беспокоило, что моя семья, девушка и друзья двигались в одном и том же направлении, а это было то направление, в котором я не был уверен. Потом я осознал, что, если вернусь в Англию, мои проблемы перестанут быть проблемами. В любом случае, я не переставал работать над собой, потому что нужно было поддерживать себя в форме, и мне был необходим этот утренний ритуал, которым в последствии я стал одержим. Я просыпался в 6 утра, чтобы бегать, и это держало меня в форме во всех смыслах. Когда мои друзья обращаются ко мне с похожими проблемами, в первую очередь я им говорю: «Вставайте в 6 утра, и просто бегайте по 25 минут каждое утро». 

Я бегал вдоль набережной, а вдали виднелись покрытые коркой снега горы. Это было просто эпично, там невероятно красивое место, где можно бегать. 

Я играл в регби с 7 до 13 лет, а потом ещё в университете. Мне нравится пошалить немного, подраться. Я любил играть в регби и не мог представить свою жизнь без этого вида спорта, но… настал момент, когда я отказался от регби - это случилось по возвращении домой из Ванкувера. Я потерял примерно 30 фунтов. Моя физическая форма изменилась. У меня задница исчезла. Всё тело стало наполовину меньше. Итак, я на поле, занимаю обычную позицию во время праздничного матча по регби, в котором моя семья участвует каждый год. Там большая толпа. Я нахожусь в ОТЛИЧНОЙ физической форме и ношусь по полю, как маленькая муха. На стороне противника был один достаточно крупный парень, но я привык к тому, что мне приходилось иметь дело с кем-то подобным, так что я не беспокоился. В общем, у него был мяч, и он держал его обеими руками, прижимая к груди. Я ударил его прямо по рукам. От такого удара мяч должен был выскочить у него из рук. Я сильно его ударил, но он не двинулся с места, а меня в буквальном смысле отбросило назад. Думаю, что у меня было достаточно времени, пока я был в воздухе, проанализировать происходящее, и я бросил регби ещё до того момента, как упал на землю. 

Проблема с бегом заключается в том, что я стал слишком худым, и был сам на себя не похож. Я занимаюсь по программе «КроссФит». Я тренируюсь рано утром, и после этого я вполне готов к дальнейшим событиям нового дня. В дополнение к этим тренировкам я бегаю по холмам. Лос-Анджелес является отличным местом для бега по холмам. Однажды ночью я бегал полтора часа по холмам под знаком Голливуд во время полнолуния. Это было невероятно. Всё, что было белого цвета, оказалось залито лунным светом. 

Мне очень нравится бегать по пляжу. Когда ты бегаешь по песку, это уже другой вид физической нагрузки, это уже другой тип тренировки. Я бегаю по пляжам, которые расположены в Венис, Санта-Монике и Зуме, последний из них великолепно подходит для триатлетов. Зума – это большой длинный пляж в Малибу, и когда ты приезжаешь в это место, то чувствуешь себя так, словно ты на каникулах. Это удивительно. Ещё одно великолепное место для бега – Голливудские холмы. Воздух там очень свежий. Внизу, в долине, смог лежит над крышами домов. А наверху, среди холмов, можно почувствовать морской бриз. Можно бегать вокруг знака Голливуд, там много дорожек и тропинок, но там водятся гремучие змеи. 

Меня не узнают, может быть, потому, что я никогда не предстаю дважды в одном и том же образе. Надеюсь, так будет и дальше. У меня нормальная жизнь. Езжу на автобусах, гуляю с Грейхаундом, напиваюсь в пабах. Я никогда, никогда не беспокоюсь, что кто-то может меня узнать. 

Мы встречались только три или четыре раза, в основном на съёмочной площадке «Новолуния». Но она была одной из тех людей. Она была очень милой, и мы быстро подружились. Между нами установились дружеские отношения. Это была лёгкая дружба, а потом я начал следить за её обновлениями на Фейсбуке, где она вела своеобразный дневник. В её записях содержались графические описания того, через что она тогда проходила. Я беседовал с ней месяцев шесть спустя. Взял телефон и позвонил ей. Если свести всё к основной мысли, то можно сказать, что разговор с кем-то, кто неизлечимо болен раком, действительно заставляет на многое взглянуть по-другому. Я осознал, какой бывает смерть, когда сталкиваешься с ней лицом к лицу. Начинаешь относиться к жизни гораздо более… чувствительно. Положив трубку, я сказал себе: «Я сделаю то, что должен, чтобы помочь ей прожить дольше». Так что я решил пробежать в Ванкувере дистанцию, равную половине марафона, а затем и полный марафон, чтобы собрать деньги на её лечение. К сожалению, пока я находился в процессе сбора денег, она умерла. Она умерла в день «Святого Валентина». Но я продолжил свою деятельность по сбору средств, пробежал марафон. В итоге удалось собрать $20,000 на борьбу с раком. 

Я просто подумал, что все бегут марафон. Это прозвучало чем-то великим в моей голове. Я знал, что смогу его пробежать. И просто хотел подтолкнуть себя дальше, сделать что-то сверх того, что я уже умею делать. Во время марафона я был очень взволнован. Но каждый раз во время гонки, когда начинал сдаваться, я просто думал о тех трудностях, с которыми столкнулась Джослин, когда пыталась победить рак, и моя боль казалась мне столь незначительной по сравнению с тем, через что она прошла. Это помогло мне преодолеть расстояние. 

Я думал о многом, правда. Мой брат и сестра приехали из Англии, и для меня это много значило. Кроме этого, в тот день была великолепная погода в Ванкувере. Я думал о Джослин на протяжении всей дистанции. Но именно в момент финиша я думал о том, что мне удалось сделать. Я немного беспокоился по поводу этого марафона, потому что у меня была небольшая травма. Но я успокоился на заключительном участке дистанции, и, думаю, вид финишной черты после шестичасового бега заставил меня отдаться эмоциям. Это был один из лучших моментов в моей жизни. 

Я использовал несколько различных беговых шагов, включая методику «Chi Running», но тот вариант на котором я остановился, подразумевает работу над движением бёдер, а также заставляет работать ягодичные мышцы при каждом шаге. Я стараюсь лучше проработать флексорные мышцы бёдер, чтобы сделать свой шаг шире, и чтобы он был плавнее… если вам это о чём-то говорит. 

Да, у меня есть потрясающе короткие шорты, которые носила сборная Великобритании, в них я люблю бегать. Это самые удивительные шорты. В них настолько комфортно и они очень эластичные, ну, и очень короткие. В Америке таких не купить. Думаю, здесь мужчины чувствуют себя не очень комфортно, появляясь в коротких шортах. Но я ношу их везде. Надевая их, представляю, что я Мохаммед Фарах. (прим.пер: британский легкоатлет сомалийского происхождения, бегун на средние и длинные дистанции, двукратный олимпийский чемпион 2012 года. Чемпион мира и многократный чемпион Европы в беге на длинные дистанции, чемпион Европы по кроссу). 

Когда я только начинал заниматься бегом, слушал транс-музыку, особенно «Tiesto». Эта музыка звучит просто сверхъестественно. Но сейчас я не слушаю музыку. Думаю, что теперь я черпаю своё вдохновение из жизни. Вместо того, чтобы вдохновляться другими мирами, которые транс-музыка создаёт в моём сознании, я вдохновляюсь теми идеями, которые неожиданно возникают у меня в голове, пока я бегу. У меня очень много идей, они вылезают из ушей и из моих коротких шорт. 

Если верить в то, о чём говорится в книге «Рождённый Бежать», то бег является самым первым оружием. Но сейчас его никто не использует. Если бы за углом нас поджидал Армагедон, то большинство людей не смогли бы пробежать и 10 ярдов. Я просто не понимаю, почему многие люди не занимаются бегом. Если бы мы все просыпались в 6 утра, и бегали по 25 минут, это бы решило многие наши проблемы. Я действительно в это верю. Если бы мы все начали бегать, воцарился бы мир во всём мире. Я хочу двигать эту идею вперёд. Мне хочется повлиять на детей, а также на пожилых людей так, чтобы они начали бегать. Я не могу не подчеркнуть, что бег сделал очень многое для меня. Он помог мне стать самим собой. Он подарил мне соревновательный дух. Я знаю, что никто не сможет прикоснуться ко мне, я бегун в актёрском мире. 

Да, это действительно так. Я просто скучал в Лос-Анджелесе. Было лето, и ничего не происходило. Я вернулся в Улистлер (Ванкувер), чтобы привести голову в порядок. В один прекрасный день я прогуливался вдоль набережной, и мне случайно довелось наткнуться на подготовку к этому забегу, в котором три года назад я уже принимал участие. Всё нужное у меня с собой было. До начала гонки оставалось 20 минут. Я разделся, сложил вещи в сумку и побежал. Это было забавно. До этого забега у меня была не очень здоровая неделя. Я тогда потворствовал собственным слабостям: пил много пива, так что, фотографии с того дня не очень-то льстят моему внешнему виду. Но я пришёл первым и показал хорошее время: 37.40. 

Очень свободным, правда. 

Я думал об этом, но потом я их потерял. Я не знаю, где они находятся. 

Кошмар, а я собирался спросить, выставил ты их на аукцион после стирки или нет. 

Конечно постирал! Мне не нравится мысль, что «сумеречные» поклонники будут держать в руках моё невыстиранное нижнее бельё и вдыхать хм… то, что впиталось во время бега… Они могли бы сделать, как это называется… чучело? Куклу-вуду! Они могли воткнуть в неё много иголок. Нет, не самая лучшая идея. 

Об этом можно думать двояко. Эстетический - это мое основное занятие. Также в этом есть что-то медитативное. Бег позволяет мне выйти за рамки, побыть наедине с собой, расслабиться. На пробежке меня посещает много творческих идей. Но увлечение бегом может нанести актёрской игре небольшой вред, потому что ты находишься в отличной физической форме, тебе не нужно дышать так часто, как другим людям. Это делает меня очень спокойным и философски расслабленным, а это не очень хорошо. Это не интересно. При актёрской игре иногда действительно лучше немного задыхаться. Иногда мне приходится делать несколько отжиманий перед сценами с моим участием. 

Да, мне бы хотелось пройти дистанцию «Death Valley ultra», которая составляет, думаю, 135 миль. Это звучит довольно здорово. Я думаю, мне бы хотелось принять участие в каком-нибудь забеге в горах. Я действительно наслаждаюсь бегом по пересеченной местности. Это совершенно особый вид бега, когда надо постоянно адаптироваться и использовать разную технику. Думаю, что снова приму участие в «Ironman». Когда я бегал половину дистанции «Ironman», это было приятным времяпрепровождением. Я постараюсь принимать участие в любом забеге, где есть что-то новое, и для чего нужно немного сумасшествия. Мне кажется, что во мне развита животная сторона. Приятно чувствовать себя воином. В глубине души мы все животные. Мне нравиться выпускать своего внутреннего зверя и стряхивать с него пыль. И да, сложные дистанции кажутся мне куда более привлекательными, чем Дзен забеги на длинные расстояния. (прим.пер.: Скорее всего, этим Чарли хотел сказать, что экстримальные забеги куда интереснее, чем бег, в процессе которого стремишься философски размышлять об окружающем мире и своём месте в нём, осознавать собственное предназначениев жизни в отличие от других творений природы). 

Я думаю, то, что я серьёзно занимаюсь бегом, только укрепило мою уверенность, которую я чувствовал, когда меня выбрали на эту роль. Хотя в фильме мне не приходилось демонстрировать свои навыки (прим.пер.: Не считая заключительного фильма саги - «Рассвет – 2 Часть»). Предыстория моего персонажа, которую я создал для себя, включает много быстрого бега, благодаря чему его невозможно поймать. Он обладает огромной выносливостью в сочетании с силой, ловкостью и способностью отслеживать свою цель, проникая в сознание жертвы. Я считаю, что Деметрий отлично развит физически и он самый опасный хищник в том нереальном мире. 

Нет, я был тем сумасшедшим парнем, который постоянно бегает. Я помню, что когда мы приехали на Итальянский кинофестиваль, где представляли «Новолуние», часть которого была снята в Тоскане, я узнал, что там проходил забег «Nike Human Race». Я зашёл в один из магазинов Nike, и спросил у парня, который там работал: «Привет, я слышал, что вы тут проводите забег «Nike Human Race». А он ответил: «Нет, нет». Но я продолжил: «Ну, я здесь с поддержкой «Сумеречного» фильма. Я могу связаться с кем-нибудь, кто сможет внести меня в список участников забега?» Он ответил: «Нет, я не думаю». Он ничего не знал об этом забеге, но на стекле 20ти-футовой витрины магазина было размещено огромное объявление, так что я не знаю, по жизни ли этот парень такая заноза в заднице или причина в чём-то другом. В конечном итоге, я позвонил женщине, которая занималась маркетинговой стороной этого забега, и сказал: «Я здесь с поддержкой фильма «Сумеречной саги», и очень хочу принять участие в забеге». Она не могла поверить в свою удачу. Дальше было следующее: подъехал лимузин, чтобы отвести нас с приятелем всего на 100 ярдов. Мы зашли в магазин вместе с фотографом, который нас фотографировал. В тот момент я чувствовал себя знаменитостью. Тот же парень, который пару дней назад практически послал меня, сказал: «Извините, мне очень, очень и очень жаль. Я не знал».